Körpertherapeutische Begleitung, Körperarbeit & Massage

Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung, Hammarskjöldring 147, 60439 Frankfurt.

Termine nach Vereinbarung (montags, dienstags und mittwochs nachmittags).

Honorare für Körpertherapeutische Begleitung, Beratung & Ocean Healing Somatics® Behandlung:
Telefonisches Erstgespräch: kostenfrei (20 Min)
Kennenlernsession: 75 € (60 Min)
Einzelsession: 108 € (90 Min)
Kurzbehandlung: 80 € (60 Min)

Körpertherapeutische Begleitung & Beratung
(deutsch or english)

Mit diesem Angebot begleite ich dich in transformierenden Lebensphasen und unterstütze dich darin, eine neue Orientierung und Ausrichtung in Übergängen und Veränderungsprozessen zu finden.

Meine therapeutisch-spirituelle Arbeit ist inspiriert von: Körperorientierter Gestalt-Beratung / Ocean Healing Somatics® Körperarbeit / Wahrnehmungsübungen zur Unterstützung des Spürbewusstseins und der Selbstregulation / achtsamer Bewegung und (Selbst-)Berührung, QiGong, Somatischer Meditation, LasyaTandava / Anregungen zur Achtsamkeits-Praxis im Alltag / Impulsen aus der Homöopathie.
Diese Kombination kann besonders bei der Integration von Innerer Arbeit und Körpererfahrung unterstützend sein sowie zu mehr Klarheit in inneren und äußeren Veränderungsprozessen verhelfen.  Zur Ausrichtung meiner Einzelbegleitungen bitte hier weiterlesen.

Körperarbeit Ocean Healing Somatics®

Achtsame, sanfte, wiegende und zugleich kräftige, schüttelnde Berührungen am bekleideten Körper versetzen ihn in Vibration und Schwingung – wie die Wellen des Meeres. Lebensenergie kann so wieder ins Fließen kommen und ein tiefes Loslassen alter, im Körper gespeicherter Haltemuster und Erinnerungen kann möglich werden.

Meine Überzeugung: „Kontakt heilt.“ Neben einem Erleben von Entspannung und Ausgleich auf der körperlichen Ebene ist es beim Ocean Healing Somatics® möglich, den Kontakt zu dir selbst – zur Schwingung des Herzens und zu deiner eigenen Lebenskraft – zu erspüren und zuzulassen. Aus dem Vertrauen in den absichtslosen, sicheren Kontakt wird es möglich, dich zu öffnen… Altes fühlend zu entlassen… den Zugang zur eigenen Lebendigkeit zuzulassen… und dich berühren zu lassen – von anderen Wesen und von der Ganzheit der Welt.

Harmonisierende Frauenmassage,

Fruchtbarkeitsmassage® nach Birgit Zart,

Seitenlage- und Schwangerenmassage

Die Frauen- und Fruchtbarkeitsmassage führt ganzheitlich zu neuem Wohlbefinden: Sie kann das weibliche Selbstbewusst-Sein fördern und dem Körper helfen, seine Selbstheilungskräfte wieder zu aktivieren. Die gezielte Massage von Gebärmutter und Eileitern stärkt die Organe und löst Verschliessungen und Verspannungen. Regelmässige Massagen des Bauchraums können die Regulierung des Hormonhaushalts unterstützen, die Fortpflanzungsorgane stärken und so auch auf sanftem, natürlichem Weg den Weg zur Empfängnis ebnen. Darüber hinaus kann die Massage nach langjähriger Erfahrung vieler Praktizierender durch Entspannung und Durchblutungsförderung das Allgemeinbefinden verbessern bei:

– Bauch- und Menstruationsbeschwerden
– Unregelmässigem Zyklus
– Hormonschwankungen
– Operationsnarben und -nachwirkungen im Bauch-Becken-Raum
– Bei unerfülltem Kinderwunsch kann die Fruchtbarkeitsmassage® beim Loslassen und Entspannen unterstützen. Im Rahmen des Kinderwunschs wird empfohlen, die Fruchtbarkeitsmassage in einem wöchentlichen Abstand mindestens sechs Mal anzuwenden.

Mehr erfahren über die Frauen- und Fruchrbarkeitsmassage®

Die Seitenlage- und Schwangerenmassage wie ich sie von Maj Übelacker im Institut Massage München gelernt habe, ist eine wundervoll entspannende und tief regulierende Körpererfahrung für Schwangere und Nicht-Schwangere! „Diese einfühlsame Massage ist in allen Stadien der Schwangerschaft geeignet. Die Tiefe und Behutsamkeit der Esalen Massage findet in bequemer Seitenlage statt, oder in den früheren Stadien der Schwangerschaft auch im Stil der hawaiianischen Lomi Lomi Massage. Beide Massage Varianten sind hervorragend geeignet Rücken- und Vorderseite gleichermaßen zu massieren. Diese Massage ist vom ersten Moment an begleitet von Präsenz und Ruhe. Langsame Streichungen verbinden sich mit der Atmung und erwecken eine feinere Aufmerksamkeit, wodurch sich ein Raum der Stille und des Ankommens öffnet“ – in der wunder-vollen Phase der Entstehung neuen Lebens oder um sich tief mit dem eigenen Körper einhüllend verbinden zu lassen.

Mehr erfahren über die Seitenlage-Massage bei Massage-München

Mit meinen Massagen möchte ich dich als Frau auch auf deinem Körperbewusstseins-Weg unterstützen – in deiner Auseinandersetzung mit deiner Weiblichkeit, deiner Sexualität und mit den Traumen und Grenzverletzungen, die wir in unseren Frauenkörpern in Beziehungen aller Art und nicht zuletzt auch in der Medizin erfahren… sodass wir zu einem neuen Empfinden unserer Ganzheit und Lebens-Lust erblühen können.

Honorare Massage-Behandlungen für Frauen:
Termine nach Vereinbarung.
60 Minuten: 80€
90 Minuten: 108€ (inkl. Vor- & Nachgespräch)
pro weitere 15 Minuten: je 18€

QiGong Einzelstunden

Qi bedeutet Lebensenergie. QiGong dient nach altem Heilwissen der Chin. Medizin der Förderung und Harmonisierung unserer Lebendigkeit, der Balancierung von Körper & Geist.

In meinen QiGong Einzelstunden bin ich ganz auf Deine spezifischen Bedürfnisse und Möglichkeiten ausgerichtet, während Du Dich entspannen und auf Dich selbst konzentrieren kannst und so die heilsamen Effekte dieser entschleunigenden Körperpraxis kennenlernst – öffnend, fliessend, fokussierend, ausgleichend. Damit kann sich Deine Körperwahrnehmung vertiefen und Dein Energiefeld sich wieder ausdehnen. Die Selbstregulation wird unterstützt und gefördert, Aktivierung & Entspannung kommen in ein harmonisches Gleichgewicht, das Du in deinen Alltag integrieren kannst. Beginn und Ende einer Stunde ist eine kurze, gemeinsame, zentrierende Meditation.
Einzelstunde: 48€ (60 Min)

„Spür dich in deiner Kraft!“
EmPOWERment-Training für Herzkriegerinnen

Ausgelassenes, dynamisches Bewegen… deine Kraft spüren und dich trauen, sie auszudrücken… das, was dich am Ausdruck deiner Kraft hindert, erkennen, annehmen und angehen… den Mut der Kriegerin in dir erwecken… Freude an deiner Power erleben und sie als ein JA zu dir selbst in dein Leben integrieren!
Wir trainieren mit Elementen verschiedener Kampfkünste, zB TaeKwonMooDo, TaiChiChuan, Boxing, Frauen-Selbstverteidigung – mal entspannt, mal dynamisch!

Einzel-Trainingsstunde: 48€ (60 Min)