Aktuelle Kurse & Termine
Die Orte & Daten der Präsenz-Veranstaltungen bitte der entsprechenden Rubrik entnehmen. Hier erfährst du mehr Details über die jeweiligen Angebote und Kurse und hier über meine Einzelbegleitungen. Kontaktiere mich gerne für weitere Infos!
Somatische Praxis, Embodiment
Was unser Immunsystem stärkt
2 Übungsabende
Mittwoch 27.11. und 11.12. 2024
19:30 – 21 Uhr
Viel Stress in unserem Leben äußert sich in dem Gefühl, dass uns alles über den Kopf wächst und über unsere Grenzen geht. Die dadurch entstehende Überforderung ist Gift für unser Nervensystem, und hat auch große Auswirkungen auf unsere Immunität. Wir geraten aus der Balance, fühlen uns angreifbar und geschwächt… und haben nicht mehr die – körperliche und seelische – Abwehrkraft, die wir in unserem komplexen Alltag brauchen.
Achtsamkeit kann unterstützen, diesen Stress zu reduzieren, das Tempo zu drosseln und unsere Kraft im Hier und Jetzt zu bündeln. So begleiten wir uns selbst durch den Tag anstatt den Umständen hinterher zu hetzen. Dadurch wird unser ganzes System gestärkt und wir fühlen uns stabiler, vitaler und zentrierter – und wenn wir krank werden, können wir uns schneller erholen.
Die 2 Abende können einzeln oder im Paket besucht werden. Du lernst verschiedene Möglichkeiten kennen, Achtsamkeit im Alltag zu kultivieren.
einzeln 20€, beide Abende 38€
Ort: Holdersaal „der hof“, Alt-Niederursel
Kooperation mit der Freien Bildungsstätte der hof e.V.
Infos und Anmeldung hier
LasyaTandava
Praxisabend
20.11.2024 / 18.12.24
ab 20 Uhr
jeden 3. Mittwoch des Monats
20 – 24 €
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung
Bitte anmelden.
Die Termine findest du auch auf
bewusster-tanz.de
Meditationspraxis
Meditationsstunde
„Erlauben, was ist.“
Dienstag, 3.12.2024
20:15 – 21:15 Uhr
jeden 1. Dienstag des Monats
auf Dana-Basis (Spende)
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung & Begegnung
Bitte anmelden.
Erlaubnis öffnet unser Herz und entspannt unseren Körper. Meditation entwickelt Bewusstheit. Wir sitzen so, wie wir sind – ohne etwas auszuschliessen, ohne etwas zurückzuhalten. Im Raum der mitfühlenden Weite unseres Herzens lassen wir alles da sein – so wie es ist.
Tagesretreats
Auch für Gruppen, Termine auf Anfrage.
Erfahrungsräume für Frauen
Frauen-Wohlfühlabend „Winterkraft“
29.11.2024
20 – ca 21:30 Uhr
alle 6-8 Wochen freitags abends
Gönn dir eine Auszeit vom geschäftigen Tun und komme an im SEIN. Harmonisierende Selbst-Massagen, meditative Reisen und achtsames Bewegen nährt und unterstützt den Übergang vom Herbst in die Ruhe des Winters – ins Element Wasser.
In der Chin. Medizin sind hiermit die Meridiane Niere und Blase verbunden sowie die Themen Rückzug & Regeneration, Reinigung & Fluss, Versenkung & Vertiefung.
Im geschützten, gehaltenen Rahmen, in der Verbindung zu unserem Körper und zur Qualität dieser Jahreszeit besinnen wir uns auf uns selbst und erinnern gemeinsam den Kontakt zu unserer Essenz.
20€, Freundinnenpreis: zu zweit 36€ !
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung, Frankfurt. Anmeldung hier.
Angebote für Paare
Paar-Zeit – Liebe leben
Leitung: Nicole Heilmann & Robin Ivkovic
Ausschreibungen, weitere Angebote und Infos über uns findet ihr auf Angebote für Paare und auf paar-zeit.com
Anmeldung & persönliche Info per Mail.
Seminar-Termine für 2025:
14. – 16.3.2024
Paar-Zeit „Die Essenz“, Großwiesenhof
3. – 9.8.2024
Paar-Zeit Urlaubs-Retreat in Kroatien – NEU!
1. – 5.10.2024
Paar-Zeit „Sexualität und Heilung“, Großwiesenhof
Paar-Zeit Die Abendgruppe
Geschlossene Gruppe, neue Anmeldung für 2025
1. – 22. November 2024
Freitags 19-22 Uhr
und Intensiv-Wochenende 7./8.12.2024,
11-17 Uhr
TaiChiChuan & QiGong
„Spür Dich!“ mit QiGong & TCC
Dienstags, 18 – 19 Uhr
Fortlaufendes Training:
Einzeln 16€ / Zehnerkarte 145€ / Kurs 130€
Ort: Praxis Herzkraft in Bewegung, Frankfurt. Infos und Anmeldung.
Training für Frauen:
Montags, 19:15 – 20:45 Uhr
regelmäßige Einsteigerinnen-Kurse
Ort: Frauen in Bewegung e.V., Baumweg 8, Frankfurt. Infos & Anmeldung hier.